[L104-HH04]
教職(選択):教職免許法施行規則第66条の6に定める科目
授 業 期 間 2023年度 通年 授 業 対 象 指定なし(M学部を除く) 月3
科  目  名
健康とスポーツ演習 (汗を流しながら、クラスの人との交流を深めましょう)
(Health Sports Seminar)
科 目 責 任 者 板橋クリストファーマリオ 単  位  数 2単位
担  当  者 板橋クリストファーマリオ※
授 業 の 目 的

この科目では、「体力・技・コミュニケーション能力」を向上させ、健康で明るい大学生活と将来の社会生活に役立つ基盤の一端を構築することを目標とします。

教 育 内 容

授業では身体活動を通じて「体力・技・コミュニケーション能力」の向上を目指します。なお、天候や履修者の状況等により、内容を一部変更する場合もあります。

教 育 方 法

授業は全体学習を中心に展開し、加えて状況に応じてグループ学習を行います。

【フィードバックの方法】

授業中やメールにて質問等を受け付け、回答する。

準 備 学 習
(予習・復習)

【授業時間外に必要な学習時間:30時間】

予習:次回の授業で取り扱う種目やテーマについて、本やインターネットで調べておくこと(毎回30分程度)。

復習:授業内容をノートにまとめておくこと(毎回30分程度)。

担当者 項目 授業内容
1 板橋
【対面】

ガイダンス4/10(教室)

授業内容、評価基準、服装・シューズの説明等

2

トレーニングルーム利用説明4/17(トレーニングルーム)

有酸素系・ウェイトトレーニング機器関連の使用方法を説明した後、実際にトレーニングを行う

3

テニス①4/24(テニスコート)

テニス施設と用具の安全取り扱いについて説明、グラウンドストロークの基本練習、フォアハンドストロークからシングルスゲーム

4

テニス②5/8(テニスコート)

グラウンドストロークの復習、バックハンドストロークからシングルスゲーム

5

テニス③5/15(テニスコート)

オーバーハンドサービスの基本練習、サービスからシングルスゲーム

6

テニス④5/22(テニスコート)

ボレーの基本練習、ダブルスゲーム形式(雁行陣、デュースサイド)

7

テニス⑤5/29(テニスコート)

ボレーの復習、ダブルスゲーム形式(雁行陣、アドバンテージサイド)

8

テニス⑥6/5(テニスコート)

トータル練習、サービスからダブルスゲーム

9

テニス⑦6/12(テニスコート)

前衛の練習(ポーチ、フェイント)、ダブルスゲーム

10

テニス⑧6/19(テニスコート)

トータル練習、シングルス・ダブルスゲーム

11

テニス⑨6/26(テニスコート)

シングルスのハンディキャップマッチ

12

テニス⑩7/3(テニスコート)

ダブルスのハンディキャップマッチ

13

種目選択①7/10(テニスコート、グラウンド)

屋外種目の中から成立する種目の自由選択(テニス、ソフトテニス、ゴルフ、ソフトボールなど)

14

種目選択②7/17(テニスコート、グラウンド)

屋外種目の中から成立する種目の自由選択(テニス、ソフトテニス、ゴルフ、サッカーなど)

15

個別指導③7/31

個別に指導する

16

卓球①9/4(体育館)

体育館施設と用具の安全取り扱いについて説明、各種ショットの基本練習、シングルスゲーム

17

卓球②9/11(体育館)

色々なサービスの練習、シングルスゲーム

18

卓球③9/25(体育館)

ダブルスの動きに慣れる練習、ダブルスゲーム

19

卓球④10/2(体育館)

トータル練習、シングルス・ダブルスゲーム

20

卓球⑤10/9(体育館)

シングルス・ダブルスのハンディキャップマッチ

21

バドミントン①10/16(体育館)

用具の安全取り扱いについて説明、各種ショットの基本練習、シングルスゲーム

22

バドミントン②10/23(体育館)

ショート・ロングサービスの練習、シングルスゲーム

23

バドミントン③10/30(体育館)

ダブルスの動きに慣れる練習、ダブルスゲーム

24

バドミントン④11/13(体育館)

トータル練習、シングルス・ダブルスゲーム

25

バドミントン⑤11/20(体育館)

シングルス・ダブルスのハンディキャップマッチ

26

種目選択③11/27(体育館)

体育館種目の中から成立する種目の自由選択(卓球、バドミントン、バレーボールなど)

27

種目選択④12/4(体育館)

体育館種目の中から成立する種目の自由選択(卓球、バドミントン、バスケットボールなど)

28

種目選択⑤12/11(体育館)

体育館種目の中から成立する種目の自由選択(卓球、バドミントン、バレーボール、バスケットボールなど)

29

種目選択⑥12/18(体育館)

体育館種目の中から成立する種目の自由選択(バレーボール、バスケットボールなど)

30

個別指導1/15

個別に指導する

到 達 目 標

①困難な課題であっても、根気強く取り組むことができる。

②他者を理解し、協力して行動することができる。

③それぞれの種目のルールやマナーを理解し、教員の助言無しで試合を行うことができる。

④安全に配慮して行動することができる。

成 績 評 価 の
方 法 と 基 準

試験方法:なし    実施時期:

授業への参加状況や授業に取り組む姿勢(60%)、技術の向上(10%)、他者理解(10%)、ルール・マナーの理解(10%)、安全への配慮(10%)

学 生 へ の
メ ッ セ ー ジ
(その他注意等)

降雨等によりグラウンドやテニスコートの状態が悪い場合は体育館にて行うため、体育館用シューズを用意してください。

体を動かすことの楽しさや爽快感、スポーツを通じて得られる仲間との交流を楽しんでください。
運動着、運動靴の準備を忘れないようにしてください。

実務経験の授業
への活用方法

プロテニスプレーヤー、テニスコーチの経験を活かし、初心者には丁寧に分かりやすく、また中級・上級者には試合における戦術やメンタル・フィジカルのトレーニング方法をアドバイスする。

教科書・参考書 書 名 著 者 名 出 版 社 名 定 価(円)
参考書

ステップアップ高校スポーツ

大修館書店